暑假是孩子调整脊椎最佳时间

暑假里的孩子尽情享受快乐时光时，别忘了保护好自身的健康。

暑假到了，精彩暑期与无聊暑期，仅仅只有一步之遥。炎炎七月出门旅游太热，可呆在家里却又太无聊了。脱离了学校生活的“束缚”，孩子们兴奋地盘算着这个暑假该怎么过。

专家提醒，无论用什么方式过，健康是关键，送“3个不”给孩子们，希望你们能有个充实而欢乐的暑假：不当电脑电视“俘虏”、不要生活睡眠无度、不应外出活动无节制。

夏季调整脊椎正当时

夏天，孩子穿的衣服少了，弯腰驼背的毛病就更突显了。

青少年时期孩子骨骼尚未成熟，而学习任务重、压力大，容易出现弯腰驼背的坏习惯，孩子不注意，父母可不能疏忽，生活中经常观察一下孩子的背是不是往前弯？站直时两个肩膀的高度是否不一致？读书写字时眼睛离书本是不是很近？如果孩子存在这些问题，很有可能身姿已经出现了问题，家长应该为孩子早预防、早矫正。

驼背危害不可忽视

对于孩子含胸驼背坏习惯问题，很多家长的认识都存在误区，认为只要不影响孩子健康，没什么大不了，其实这是错误的。

背背佳医学专家介绍，长期的弯腰驼背，会破坏脊椎的正常生理结构，影响青少年长高，严重的会导致脊椎病变。脊椎是人体的神经中枢和运动控制中心，脊椎出现侧弯或者变形，将会导致人体自由运动受限和其他器官不同程度的病变及不适。

孩子的脊柱病变多发在12岁之前，青少年时期没有明显症状，不易被发现，一般在三十岁之后，才会伴有由此所引起得腰背疼痛、胸闷、恶心、四肢发麻等症状，所以就算孩子有问题，不认真观察，或者不去做正规的检查，家长也很难发现。

暑假调整脊椎最佳时

夏季是孩子骨骼生长速度最快的时期，此时脊柱作为人体的支撑中枢，也最易扭曲和错位，在此时给脊柱适当的外力支持和保护是非常重要的。

研究表明，21天以上的重复会形成习惯，即同一个动作，重复21天，会变成习惯性动作，暑假有一个多月的时间，如果让孩子坚持每天保持抬头挺胸的好习惯，就可以让孩子养成挺胸直背受益一生的好习惯。戴上背背佳，就算孩子想趴着写字、含胸驼背都挺难的。坚持每天佩戴背背佳两个小时，对于防止近视、防止脊柱侧弯、助长增高将会非常有效。

夏季矫姿的最大难题就是热。背背佳U9，面料全部采用国外进口超薄拉架弹力网面料，表面布满微型小孔，排汗透气无阻，保证佩戴时的干爽舒适；同时面料质地柔软，亲和皮肤，使背背佳佩戴起来，不仅不热而且非常贴体舒适。